أخصائية تغذية تحذر من أن تناول الحليب بكميات كبيرة يمكن أن يسبب نقص الحديد لدى الأطفال

أكدت أخصائية التغذية العلاجية، د. بسمة حمدي، أن الإفراط في تناول الحليب قد يسبب نقص الحديد لدى الأطفال، مما يستدعي أخذ الحذر.

أوضحت أن سوء التغذية لا يقتصر على نقص الوزن، بل يشمل أيضًا الأطفال الذين يعانون من السمنة، حيث يحتاج الطفل إلى تغذية متوازنة لدعم نموه وتطوره الصحي.

أسباب متعددة لسوء التغذية وانتقائية الطعام

أشارت إلى أن سوء التغذية يمكن أن يكون نتيجة لتناول كميات غير كافية من الطعام أو الإفراط في الأطعمة الغنية بالسكريات والحلويات، ما يهدد صحة الأطفال.

كما أوضحت أن انتقائية الأطفال في اختيار الطعام تعد مشكلة شائعة، حيث يميلون إلى تفضيل أطعمة معينة على حساب غيرها، مما يؤثر سلبًا على تغذيتهم.

الإفراط في الحليب وأهمية الغذاء المتوازن

حذرت د. حمدي من الإفراط في تناول الحليب، حيث قد يؤثر ذلك سلبًا على صحة الجهاز الهضمي ويؤدي إلى نقص الحديد إذا تعدت الكمية كوبين.

أكدت أن الحل يكمن في اتباع نظام غذائي متوازن يتضمن مصادر النشويات والبروتين، إلى جانب الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان بحسب احتياجات الطفل، مما يسهم في بناء جهاز المناعة.