حثت الدكتورة نهال فهمي، خبيرة علم النفس الإيجابي، الأمهات على التعامل مع بداية العام الدراسي الجديد بهدوء، محذرة من تأثير القلق والتوتر على الأطفال. من المهم تجنب الضغط النفسي خلال فترة الاستعداد للمدرسة.
أهمية مشاركة الطفل
شددت نهال فهمي، خلال ظهورها في برنامج «ست ستات» عبر قناة DMC، على ضرورة إشراك الأطفال في تفاصيل الاستعداد للمدرسة. اختيار الملابس والأدوات المدرسية يمنح الطفل شعورًا بالمسؤولية ويعزز تقبله للمرحلة الجديدة.
تعديل مواعيد النوم بشكل تدريجي
أوضحت خبيرة علم النفس أهمية تعديل مواعيد نوم الأطفال تدريجياً لتفادي أي صعوبات. يجب تجنب التغييرات المفاجئة، حيث يساعد التدرج على التأقلم مع الروتين الجديد دون توتر أو صدام.
تحديد القواعد مع الأبناء مسبقًا
أكدت على ضرورة أن تتفق الأسرة مع الأبناء على القواعد الخاصة باليوم الدراسي مسبقاً، مثل مواعيد النوم واستخدام الهاتف. الحوار والمشاركة يعتبران أساسيين لضمان بداية هادئة ومستقرة للعام الدراسي.
